精选：穿塑身衣跑步减肥能有效果吗 跑步可以减肥,穿塑身衣因为排汗的原因,效果肯定会好一些的.但是不论你是怎样跑步,建议跑步时间不要少于40分钟,一小时以上为佳,有氧运动40分钟以上才开始减体脂.另外,大腿疼和穿塑身衣没什么关系,如果你大腿疼不是肌肉拉伤,而是酸胀,那可能是因为乳酸堆积导致的,休息几天就没事了.
描述：
穿塑身衣跑步能减肥吗？我每天早上慢跑30分钟。再穿上塑身衣是不是减肥效果更好啊？
建议：
跑步可以减肥,穿塑身衣因为排汗的原因,效果肯定会好一些的.但是不论你是怎样跑步,建议跑步时间不要少于40分钟,一小时以上为佳,有氧运动40分钟以上才开始减体脂.
另外,大腿疼和穿塑身衣（ 穿塑身衣跑步减肥能有效果吗）没什么关系,如果你大腿疼不是肌肉拉伤,而是酸胀,那可能是因为乳酸堆积导致的,休息几天就没事了.
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